Piadina con salmone e salsa di yogurt

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Piadina con salmoneĀ e salsa di yogurt greco alla rucola: piatto fresco, veloce e facile da preparare! Farcita con il salmone affumicato e qualche foglia di lattuga,Ā la piadina diventa un piatto particolarmente sfizioso,Ā perfetto per una pausa pranzo appetitosa. Il sapore ĆØ ottimo e le calorie sono poche, tutti gli ingredienti utilizzati sono leggeri e nutrienti… soprattutto se prepari la piadina in …

SMOOTHIE POMODORO, POMPELMO E SEDANO

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Prova anche tu questo Smoothie! Ingredienti: 2 grossi pomodori (200 g in totale) 1/2 pompelmo rosa 1 costa di sedano Preparazione: Sbuccia il pompelmo rosa e rimuovi le membrane bianche. Pela i pomodori e tagliali a pezzetti. Taglia in pezzi anche il sedano. Passa tutto nel frullatore per fargli assumere una consistenza cremosa, tienilo in frigorifero per almeno 15 minuti …

Cavolfiore gratinato light

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Prova anche tu questo CAVOLFIORE Ā gratinato light Ingredienti 1 Cavolfiore Grande 1/2 Litro Di Latte Parzialmente Scremato, Oppure 1/2 Litro Di Brodo Vegetale 4 Cucchiai Di Farina 00 Pepe Nero Macinato O Pestato Al Momento Q.B. Noce Moscata Q.B. Sale Q.B. Parmigiano Grattugiato Q.B. (Opzionale) Preparazione: eliminate le foglie piĆ¹ dure e sciupate dal cavolfiore, lavatelo e mettetelo a lessare …