Ingredienti:
- 1 litro di acqua minerale
- 2 limoni biologici
- 5 foglie di menta
- ghiaccio a cubetti
- 3 cucchiaini di stevia (facoltativo)
Preparazione:
Per prima cosa lavate per bene i limoni e le foglioline di menta. Adesso versate l’acqua a temperatura ambiente in una caraffa e spremete il succo di un limone. Usate 3 cucchiaini di stevia (o zucchero di canna in alternativa) se volete rendere la vostra bevanda un po’ più dolce. Tagliate a fettina l’altro limone e aggiungetelo insieme alle foglie di mente.
Lasciate riposare la vostra acqua aromatizzata in frigorifero almeno 5 ore (ma potete lasciarla anche un’intera notte per renderla ancora più gustosa). Una volta pronta, filtratela e servitela in un bel bicchierone di vetro o in una tazza, aggiungendo qualche foglia di menta fresca e anche qualche cubetto di ghiaccio.
Vuoi seguire #IlPiacereDiMangiareSano ed avere un tuo Piano Alimentare Personalizzato? Contattami trovi i miei riferimenti qui
(Fonte: www.greenme.it)