Ingredienti:
- 1 mango
- 1 banana
- 2 mandorle
- 1 vasetto di yogurt naturale
- 1 cucchiaio d’avena (10 gr)
- ½ cucchiaino di curcuma in polvere (2.5 gr)
Preparazione:
Sbucciate e tagliate il mango e la banana a pezzettini. Mettete tutti gli ingredienti nel frullatore e frullate fino a ottenere un liquido spesso e omogeneo. Servite e bevete appena fatto.
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(fonte: viverepiusani.it)