Ingredienti per 2 persone:
- 200 gr mirtilli congelati
- 200 gr lamponi congelati
- 150 ml latte di soia
Preparazione:
La preparazione è semplicissima: iniziamo a mettere i lamponi e i mirtilli congelati nel frullattore aggiungiamo il latte vegetale e frulliamo fino ad ottenere un ottimo smoothie, bastano pochi minuti.
P.s. potete usare anche i frutti non congelati, serve solo per dare consistenza e freschezza alla ricetta.
Ed ecco pronto il nostro frullato!
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(fonte: sabrieveg.altervista.org)